雅安日报讯小高是关灯个夜猫子，为了防止打扰家人劳动，玩电夜里上网时每一每一关灯。脑易近期他感应头晕脑涨、伤害视力消退，眼睛白昼也没肉体。关灯26日，玩电小高到医院魔难，脑易医生见告他这是伤害由于关灯上网的理由。

　　医院眼科医生展现，眼睛罕用电脑的关灯人除了不可防止要打仗到电磁辐射外，电脑荧光屏的玩电频仍闪灼对于眼睛也有较强的宽慰熏染，特意是脑易关灯上网，让人泛起流泪、伤害视力消退、眼睛头昏脑涨等不适症状。由此可见，若何迷声誉眼，缓解眼睛的疲惫，这成为了电脑一族面临的一个急切的瘦弱下场。那末，若何养成运用电脑的精采习气呢?

　　医院眼科医生建议，用电脑时，需要留意更正一些过错的意见，患上看成做眼保健操，同样艰深生涯中留意饮食的搭配，可能缓解眼睛疲惫。除了此之外，不宜每一每一运用眼药水，由于临时运用简略发生毒副熏染，对于角膜上皮有伤害。眨眼是防止眼睛角膜干燥的实用措施之一，因此面临电脑不断使命1—2个小时就要劳动一下，也可能每一每一让眼睛闭一会取患上持久劳动。此外，在电脑桌使命之余多吃点香蕉，其中的钾可辅助人体倾轧过剩的盐分，让身段抵达钾钠失调，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大批的β胡萝卜素，当人体缺少这种物资时，眼睛就会变患上痛苦悲痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉不光可减轻这些症状，还可在确定水平上缓解眼睛疲惫，防止眼睛过早朽迈。

　　记者高菲菲